「理想的な昼食ってどんなんだろ？」
朝食や夕食は意識されがちだが、
はて？昼食って何をたべたらいいのか？
と気になりましたので詳細に見ていきます
Q.おすすめの昼食ってどんなの？
おすすめの昼食を教えてくださいな
もちろんです。気分や状況で選べるように、いくつかおすすめを挙げますね🍽️
さっぱり食べたいとき
- 冷やしそば＋温玉
つるっと食べられて午後も重くならないです。 - サラダチキンと野菜のボウル
ヘルシーで満足感もあります。
ふむふむヘルシーで良い感じですね♪
しっかり元気を出したいとき
- 生姜焼き定食
ご飯が進んで午後もパワーが出ます。 - カレーライス
手軽で気分も上がりやすい定番。
うんうん♪しっかり系の食事ですね♪
ちょっと贅沢したいとき
- お寿司ランチ
軽めだけど特別感あり。 - ハンバーグプレート
洋食気分の日にぴったり。
うんうん♪えぇ昼食やぁ♡
忙しいとき・簡単に済ませたいとき
- コンビニのおにぎり＋味噌汁＋サラダ
バランスも取りやすいです。 - サンドイッチ＋ヨーグルト
手軽で食べやすいですね。
ふむふむ♪ありがとうございます
まとめ Q.おすすめの昼食ってどんなの？
昼食はまあ比較的好きなもの食べちゃってもいいのかな♡という感じでしょうか♪
ダイエット・栄養バランスの取れた食事など心がけてる方であっても、比較的昼食はゆるく食べちゃう方は多いようですし♡
この記事が参考になりましたなら幸いです